速度适应

根据您提供的内容，摘要如下：苏炳添赛事规则迎来重大更新，这一悬念终告揭晓，新规则对起跑反应、抢跑判罚及赛程安排等关键环节进行了调整，对运动员的技术、心理和体能提出了更高要求